Zu einem gesunden Körper und einer guten körperlichen Leistungsfähigkeit gehört in meinen Augen allerdings mehr als sich regelmäßig zu bewegen. Für mich ist die ganzheitliche Betrachtung, also auch die Ernährung, der Schlaf und die Regeneration genauso wichtig, wie eine regelmäßige Trainingseinheit. Das Gefühl zu wissen, dass ich durch meine Ernährungsberatungen und individuellen Betreuung jeden meiner Kunden zu einem gesünderen Lebensstil und mehr Leistung verhelfe, ist einfach super schön.
Genau das ist es, wodurch ich bei meiner Arbeit als Personal Trainerin jeden Tag inspiriert werde.
Firmenfitness
Gesunde Mitarbeiter, erfolgreiches Unternehmen
Du möchtest Deinen Mitarbeitern Wertschätzung entgegenbringen und hast die Vorteile, die regelmäßiger Sport und Bewegung mit sich bringen erkannt? Bereits kurze Pausen mit Bewegung helfen dabei, die Konzentrationsfähigkeit der Mitarbeiter zu verbessern und die Produktivität am Arbeitsplatz signifikant zu steigern.
Wissen weiter geben und Freude an Bewegung vermitteln.
Genau das führte mich 2012 zu meinen Dualen Studium und dem Studiengang Fitnessökonomie.
Mir macht es unheimlich Spaß zu sehen, wie gut gelaunt und zufrieden meine Kund*innen nach meinem Training sind. Wie sie das Alltagskarussel loslassen, ihre Wünsche zu echten Zielen werden und diese effizient und nachhaltig mit mir erreichen.
Fitnessökonomin (Bachelor of Arts)
Ausgebildete Personal Trainerin
Ausgebildete Athletik Trainerin
Trainerin für Sportrehabilitation
Ernährungsberaterin
YPSI Coach
Official HYROX Coach
Du möchtest Deine Wünsche endlich zu richtigen Zielen werden lassen?
Ich unterstütze Dich sehr gerne dabei! Mit meinem Wissen und mit Deinem Vertrauen erarbeiten wir Deine Ziele und gehen den Weg, der auf Dich wartet gemeinsam. Ich unterstütze Dich bei all Deinen Fragen – der erste Schritt dazu ist eine unverbindliche Anfrage.
Training auffallend anders
Was 2019 mit einem Stäffeles Workout begonnen hat, ist mittlerweile weitaus mehr. Zusätzlich zu dem Outdoor Training in der Gruppe arbeite ich im Personal Training und in der Athletenbetreuung individuell 1:1 mit meinen Kunden.
Die sportbegeisterte Kesselunikat Community wächst von Jahr zu Jahr und ich freue mich auf jedes neue Unikat, das mit meiner Unterstützung seine Ziele erreicht. Bei Kesselunikat geht es immer um den Menschen – also um Dich als Unikat!
Hi, ich bin Cora
Hier erfährst Du mehr über mich und meine Arbeit als Personal Trainer.
Ich habe schon immer gerne Sport gemacht, mich viel bewegt und gebe meine Kenntnisse und mein Wissen sehr gerne weiter. Bereits als Teenager sammelte ich in einem Tanzsportverein erste Erfahrungen als Trainer. Schnell entdeckte ich das Krafttraining für mich und ich wollte wissen, wie ich meine eigene Leistung und mein Wohlbefinden effizient und vor allem nachhaltig verbessern kann.