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STARTE JETZT DEIN

Personal- &

          Athletiktraining

Was bedeutet Personal Training?

Ich begleite Dich als Coach

Du fühlst Dich in Deinem Körper wohler

Du wirst leistungsfähiger im Beruf und im Alltag

Du bekommst den Kopf frei und senkst Dein Stresslevel

Du trainierst effizienter

Du erreichst Deine Ziele

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Meine Leistungen

Trainingsplanung

Training muss zielgerichtet und effizient sein. Um Deinen Alltag optimal zu nutzen, sollte sich ein Experte um die Trainingsplanung kümmern. Faktoren wie Dein aktueller Leistungsstand, Deine Trainingszeit und Deine beruflichen Gegebenheiten spielen hierbei eine Rolle. Die einzelnen Trainingseinheiten kannst Du in Deinem Studio oder auch im Freien absolvieren.

Weil sich Dein Körper auf neue Reize anpasst, erhältst Du von mir bei Deinem ERFOLGSPAKET alle 4 Wochen eine neue Trainingsplanung. 

Hautfaltenmessung

Bei der YPSI Hautfaltenmessung wird die Dicke von 13 Falten gemessen. Es ist eine Methode, mit welcher Dein prozentualer Körperfettanteil gemessen wird. Die Höhe Deines Körperfettanteils ist die einfachste Art zu erkennen, wie gesund Du bist. Mit dem Wissen aus der YPSI Hautfaltenmessung lassen sich für mich deutlich zielgerichtetere Ernährungs- und Trainingsstrategien ableiten, als mit anderen Messmethoden oder dem bloßen Blick in den Spiegel. Bei dem ERFOLGSPAKET sehen wir uns alle 4 Wochen für eine Messung.

1:1 Training

Du trainierst mit mir an Deiner Seite. Das sorgt nicht nur für mehr Motivation, auch Deine Übungsausführung und Deine Trainingsintensität profitieren davon. Ein Training, das darauf abzielt, Dich im Beruf und im Alltag leistungsfähiger zu machen.

Preise & Pakete

EINZELSTUNDE

90

/60 Min.

1:1 Training oder

Check-up mit:
Hautfaltenmessung
Ernährungtipps
Trainingsplanung
Trainingseinweisung

Du lernst mich und meine Methoden zunächst kennen.

ERFOLGSPAKET

(*für 6 Monate)

95

/Monat*

Ausarbeitung der Ziele

Evaluation Training und Lifestyle

 

Alle 4 Wochen Check-up mit:

individueller Trainingsplanung

persönlicher Trainingseinweisung

Hautfaltenmessung

Optimierung der Ess- und
Schlafgewohnheiten

Du trainierst in Deinem Studio

oder im Freien.

ATHLETEN

auf Anfrage

individuelle Leistungen buchbar.
Rehabilitation nach Verletzungen

Athletiktraining,

ergänzendes Kraft- , Stabilitäts-
und Mobilitätstraining

Ich bin die Verbindung zwischen
einem erfolgreichem Training und
einem ausgeglichenen Athlet.

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Deine Location

Du möchtest einen Personal Trainer, der auf Deine Bedürfnisse eingeht - aber würdest das Coaching lieber online erhalten?

Dann ist das Online Coaching genau das Richtige für Dich!

FLOW GYM

Das Botique Studio in Stuttgart ist auf ein erfolgreiches Personal Training ausgelegt. Dort trainieren wir individuell, effizient und in einer persönlichen Atmosphäre.

Im Freien

Du trainierst lieber im Freien? Auch das ist kein Problem. In Stuttgart gibt es viele Spots, die eine perfekte Umgebung für Dein Personal Training bieten.

Seit 2019 ist Kesselunikat Partner von
Urban Sports Club!

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