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Personal- &

          Athletiktraining

Was bedeutet Personal Training?

Du stehst im Fokus

Du trainierst effizient

Es geht um Deine Bedürfnisse

Du verbesserst Deine Leistungsfähigkeit

Du steigerst Dein Wohlbefinden

Du erreichst Deine Ziele

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Meine Leistungen

Trainingsplanung

Training sollte zielgerichtet und effizient sein. Faktoren wie Dein aktueller Leistungsstand,

Deine Trainingszeit und Deine beruflichen Gegebenheiten spielen hierbei eine Rolle.

Weil sich Dein Körper auf neue Reize anpasst, erhältst Du von mir bei Deinem ERFOLGSPAKET alle 4 Wochen eine neue Trainingsplanung.

Hautfaltenmessung

Bei der YPSI Hautfaltenmessung wird die Dicke von 13 Falten gemessen. Es ist eine Methode, mit welcher Dein prozentualer Körperfettanteil gemessen wird. Die Höhe Deines Körperfettanteils ist die einfachste Art zu erkennen, wie gesund du bist. Mit dem Wissen aus der

YPSI Hautfaltenmessung lassen sich deutlich zielgerichtetere Ernährungs- und Trainingsstrategien ableiten, als mit anderen Messmethoden oder dem bloßen Blick in den Spiegel.

1:1 Training

Du trainierst mit mir an Deiner Seite. Das sorgt nicht nur für mehr Motivation, auch Deine Übungsausführung und Deine Trainingsintensität profitieren davon. Ein Training, das darauf abzielt, optimale Resultate zu erzielen.

Preise & Pakete

EINZELSTUNDE

90

/60 Min.

Check-up mit:
Hautfaltenmessung
Ernährungtipps
Trainingsplanung
Trainingseinweisung

Du lernst mich und meine Methoden zunächst kennen.

ERFOLGSPAKET

95

/Monat*

Ausarbeitung der Ziele

Evaluation Training und Lifestyle

 

Alle 4 Wochen Check-up mit:

individueller Trainingsplanung

persönlicher Trainingseinweisung

Hautfaltenmessung

Optimierung der Ess- und
Schlafgewohnheiten

*Ich begleite Dich 6 Monate.

ATHLETEN

auf Anfrage

individuelle Leistungen buchbar.
Rehabilitation nach Verletzungen

Athletiktraining,

ergänzendes Kraft- , Stabilitäts-
und Mobilitätstraining

Ich bin die Verbindung zwischen
einem erfolgreichem Training und
einem ausgeglichenen Athlet.

Fabi + C Athletik.jpg
Deine Location

Du möchtest einen Personal Trainer, der auf Deine Bedürfnisse eingeht - aber würdest das Coaching lieber online erhalten?

Dann ist das Online Coaching genau das Richtige für Dich!

FLOW GYM

Das Botique Studio in Stuttgart ist auf ein erfolgreiches Personal Training ausgelegt. Dort trainieren wir individuell, effizient und in einer persönlichen Atmosphäre.

Im Freien

Du trainierst lieber im Freien? Auch das ist kein Problem. In Stuttgart gibt es viele Spots, die eine perfekte Umgebung für Dein Personal Training bieten.

Seit 2019 ist Kesselunikat Partner von
Urban Sports Club!

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