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STARTE JETZT DEIN

Personal- &

          Athletiktraining

Was bedeutet Personal Training?

Du stehst im Fokus

Du trainierst effizient

Es geht um Deine Bedürfnisse

Du verbesserst Deine Leistungsfähigkeit

Du steigerst Dein Wohlbefinden

Du erreichst Deine Ziele

 

"Du erreichst deine Ziele, wenn Du weißt wohin es gehen soll."

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Hautfaltenmessung

Bei der YPSI Hautfaltenmessung wird die Dicke von 13 Falten gemessen. Es ist eine Methode, mit welchem Dein prozentualer Körperfettanteil gemessen wird. Die Höhe Deines Körperfettanteils ist die einfachste Art zu erkennen, wie gesund du bist. Mit dem Wissen aus der YPSI Hautfaltenmessung lassen sich deutlich zielgerichtetere Ernährungs- und Trainingsstrategien ableiten, als mit anderen Messmethoden oder dem bloßen Blick in den Spiegel.

2

Trainingsplanung

Training sollte zielgerichtet und effizient sein. Nur so erreichst Du Ziele. Faktoren wie Dein aktueller Leistungsstand, Deine Trainingszeit und Deine beruflichen Gegebenheiten spielen hierbei eine Rolle. Weil sich Dein Körper auf neue Reize anpasst, erhältst Du von mir alle 4 Wochen eine neue Trainingsplanung.

Preise & Pakete

EINZELSTUNDE

90

/60 Min.

Check-up:
Hautfaltenmessung
Ernährungtipps
Trainingsplanung
Trainingseinweisung

Du lernst mich und meine Methoden zunächst kennen.

VEREINE

auf Anfrage

individuelle Leistungen buchbar.
Rehabilitation nach Verletzungen

Athletiktraining,

ergänzendes Kraft- , Stabilitäts-
und Mobilitätstraining

Ich bin die Verbindung zwischen
einem harten Training und einem ausgeglichenen Lebensstil.

PAKETPREIS

560

/ 7 Termine

Check-up alle 4 Wochen:

Hautfaltenmessung

Ernährungsoptimierung

Trainingsplanung

Trainingseinweisung

Ich begleite Dich sechs Monate.

Deine Location

FLOW GYM

Das Botique Studio in Stuttgart ist auf ein erfolgreiches Personal Training ausgelegt. Dort trainieren wir individuell, effizient und in einer persönlichen Atmosphäre.

Im Freien

Du trainierst lieber im Freien? Auch das ist kein Problem. In Stuttgart gibt es viele Spots, die eine perfekte Umgebung für Dein Personal Training bieten.

Seit 2018 bin Ich Partner von
Urban Sports Club!

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