ERREICHE DEINE ZIELE DURCH
Online Coaching
Online Coaching buchen und viele Vorteile nutzen
Du erhältst keinen 0815 Plan. Dein Trainingsprogramm wird auf Dich und Deine Ziele abgestimmt.
Erfolgsorientiertes Training
Mit minimalem Aufwand, maximales Ergebnis erzielen. Effektiv trainieren statt 7 Tage schwitzen.
Effektives Training
Trainiere, wenn Du Zeit hast. Du bist nicht an den Terminkalender Deines Coaches gebunden und legst die Trainingszeit selbst fest.
Zeitunabhängiges Training
Persönliche Betreuung
Profitiere von einer individuellen Betreuung durch Deinen persönlichen Coach.
Trainiere da, wo Du gerade bist. Egal ob zu Hause, unterwegs oder im Park um die Ecke.
Ortsunabhängiges Training
Durch personalisiertes Training zu den größten Erfolgen.
Dein bestes Ich
​Wie läuft das Online Coaching ab?
1
Kennenlerngespräch
Lass uns sprechen. In einem Telefonat kannst Du alle Deine Fragen stellen und wir werden herausfinden, was Deine Ziele sind. Wir sprechen über Deine sportlichen Erfahrungen, Deinen Alltag und auch mögliche Einschränkungen oder Beschwerden.
2
Startschuss - Werde zum Unikat
Mit regelmässig wechselnden und individuellen Trainingsplänen steigerst Du dich von Woche zu Woche. So kommst Du deinen Zielen näher und kannst Erfolge feiern.
3
Dein Lifestyle verändert sich
Neben dem effektiven Training werden wir an Deinen Ess- und Schlafgewohnheiten arbeiten. Bereits durch kleine aber spürbare Veränderungen wirst Du leistungsfähiger Deinen Alltag bewältigen.
4
Fortschritt
In regelmässigen Telefonaten stellen wir sicher, dass Du auf dem richtigen Weg bist und entwickeln gemeinsam neue Ziele. Auch in turbulenten Zeiten kannst Du auf meine Unterstützung zählen!
Preise & Pakete
EINSTEIGERPAKET
100
€
/Monat*
Kennenlerngespräch (bis 60 Min.)
Ausarbeitung der Ziele
Alle 4 Wochen:
individuelle Trainingsplanung
Optimierung der Ess- und
Schlafgewohnheiten
Ernährungstipps
regelmäßiges Feedback (online)
*Ich begleite Dich 3 Monate.
Kennenlerngespräch (bis 60 Min.)
Ausarbeitung der Ziele
Alle 4 Wochen:
individuelle Trainingsplanung
Optimierung der Ess- und
Schlafgewohnheiten
Ernährungstipps
regelmäßiges Feedback (online)
ERFOLGSPAKET
90
€
/Monat*
*Ich begleite Dich 6 Monate.
ATHLETENPAKET
auf Anfrage
€
individuelle Leistungen buchbar:
Athletiktraining
Stabilitätstraining
Krafttraning
Konditionstraining
Mobilitätstraining
Rehabilitation nach Verletzungen
Trotz geringerem Trainingsbetrieb leistungsfähig bleiben.
Du möchtest auch mit mir persönlich trainieren?
Auf Wunsch kannst Du zusätzlich ein individuelles Personal Training vor Ort bei mir buchen. Dabei erhältst Du nochmal 20% Rabatt pro Training!
Ich freue mich auf Dich!